Nuestra colaboradora Cristina Piriz, coach nutricional y educadora en alimentación saludable, nos habla de cómo mejorar las meriendas de nuestros hijos e hijas y nos da 5 nuevas deliciosas y fáciles recetas.
Vida sana
El camino de la suavidad – Aprendiendo del judo
Los beneficios del Judo en niños son múltiples. Al ser un deporte donde se trabaja lo físico y lo marcial hace que mentalmente los niños sean más fuertes, y aparte, tienen un estado físico más activo y su estado inmunológico sea más fuerte.
Ideas y recetas para las mejores meriendas
Nuestra colaboradora Cristina Piriz, coach nutricional y educadora en alimentación saludable, nos cuenta en este artículo ideas muy prácticas y fáciles para las meriendas de nuestros hijos e hijas.
¡Sinplástico por favor!
Sinplástico es una cooperativa cuyo objetivo es promover la reducción del uso indiscriminado del plástico y concienciar acerca de este problema. En su blog nos cuentan como ir prescindiendo del plástico en nuestras vidas y en su tienda online ofrecen productos alternativos al mismo.
10 ideas frescas para ayudarles a comer sano
Ahora en verano, más que nunca, llevamos un ritmo de vida desordenado y es difícil estar pendientes de hacer comidas sanas. También comemos muchas veces fuera y más cantidad de la que necesitamos. Os contamos algunos consejos que conviene recordar.
Contacto con la naturaleza – Heike Freire
Heike Freire nos propone que nos fijemos en el estado de ánimo de nuestros hijos tras unas horas frente a pantallas, o tras unas horas en la naturaleza. En el segundo caso nuestro/a hijo/a se encontrará mucho más motivado y feliz.
¿Por qué los niños necesitan aprender en la naturaleza?
«El ser humano es un animal natural que precisa de la Naturaleza» Pasando tiempo en…