Nuestra colaboradora Cristina Piriz, coach nutricional y educadora en alimentación saludable, nos habla de cómo mejorar las meriendas de nuestros hijos e hijas y nos da 5 nuevas deliciosas y fáciles recetas.
Vida sana
Los beneficios del Judo en niños son múltiples. Al ser un deporte donde se trabaja lo físico y lo marcial hace que mentalmente los niños sean más fuertes, y aparte, tienen un estado físico más activo y su estado inmunológico sea más fuerte.
Nuestra colaboradora Cristina Piriz, coach nutricional y educadora en alimentación saludable, nos cuenta en este artículo ideas muy prácticas y fáciles para las meriendas de nuestros hijos e hijas.
Sinplástico es una cooperativa cuyo objetivo es promover la reducción del uso indiscriminado del plástico y concienciar acerca de este problema. En su blog nos cuentan como ir prescindiendo del plástico en nuestras vidas y en su tienda online ofrecen productos alternativos al mismo.
Ahora en verano, más que nunca, llevamos un ritmo de vida desordenado y es difícil estar pendientes de hacer comidas sanas. También comemos muchas veces fuera y más cantidad de la que necesitamos. Os contamos algunos consejos que conviene recordar.
Heike Freire nos propone que nos fijemos en el estado de ánimo de nuestros hijos tras unas horas frente a pantallas, o tras unas horas en la naturaleza. En el segundo caso nuestro/a hijo/a se encontrará mucho más motivado y feliz.
«El ser humano es un animal natural que precisa de la Naturaleza» Pasando tiempo en…